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    懷孕第5周 懷孕征兆

    親愛的準爸準媽,歡迎進入寶寶生命的第5周

        從外表來看,您還沒有任何變化。但實際上,胚胎卻在您的子宮迅速生長。如果您和老公是計劃懷孕,您應該能知道自己的“不同”了。很多準媽媽在得知自己懷孕后,心情非常復雜。既激動興奮,又伴隨著深深的不安。自己能否勝任“媽媽”這個角色?寶寶能否一切順利,會不會有什么缺陷?這些問題深深地困擾著準媽媽。相信自己吧,懷孕是老天賜給女性最美好的禮物,寶寶也不會無緣無故出問題,不要過分擔憂,用最良好的心態面對將要度過的奇妙孕程。

     
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    胎寶寶發育情況和準媽媽的變化

    懷孕第5周 懷孕征兆

    胎寶寶發育情況:

        此時的胎寶寶仍是胚胎狀態,胚胎細胞分化非常迅速,逐漸形成“三胚層”,每一層細胞都將形成身體的不同器官。在這個時期,神經系統和循環系統的基礎組織最先開始分化。胎寶寶腦部形成大腦半球并迅速增大,最初的腦囊形成。心臟跳動開始出現。此時,小胚胎大約長0.6厘米,大小像蘋果籽一樣,外觀很像個“小海馬”。

    準媽媽的變化:

        大部分準媽媽仍沒有任何癥狀,體重和體型依然沒有改變。子宮質地變軟,大小沒有變化。對于準媽媽來說,停經可能是胎兒來到的第一個信號。如果以往月經規律,現在突然停經,則是懷孕的典型癥狀。

    營養補充提示:清淡易消化食物應對早孕

        這一周有的準媽媽開始出現食欲不振、想吃酸的、討厭油膩等現象了,別擔心,這些都是身體為適應胎寶寶而產生的變化。

        可以吃一些容易消化、清淡的食物,特別是要符合自己的口味,避免過分油膩和刺激性強的食物。多吃點牛奶和奶制品,可以補充足夠的鈣;多吃粗糧、甘薯等含糖較多的食物,可以提高血糖、降低酮體;魚類營養豐富,滋味鮮美,易于消化,特別適合妊娠早期食用。每天清晨早孕反應嚴重時,吃一些烤面包、饅頭片、稀飯、豆漿等易消化的食物,多喝水,堅持進食,以保證孕早期的營養需要。

     
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        (1)保護胚胎,遠離射線:在前兩個孕月,體內的寶寶還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發育的時期,許多導致畸形的因素都非;钴S,多數人的先天畸形都發生在胚胎期,在第4-5周,心臟、血管系統最敏感,最容易受到損傷。這個階段禁止接觸X光及其它射線。

        (2)開始出現早孕反應:許多準媽媽從這個月開始會感到惡心、多發生晨起嘔吐、食欲不振等現象。hCG的 大量增加是原因之一,也有一種說法認為是胎寶寶為了保護自己不斷提醒媽媽已經懷孕。此外,還有頭昏、乏力、嗜睡、容易疲勞、焦慮不安等,這些早孕反應一般于12周—14周左右自行消失,也有少數準媽媽會持續整個妊娠期。

        (3)補充葉酸防止胎兒神經管缺陷:在第5周,胎寶寶神經系統與循環系統的基礎開始分化,因此,這個時期補充葉酸尤為重要。妊娠早期缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。同時還會使準媽媽紅細胞生成障礙,導致巨幼紅細胞貧血。

    本周特別關注:準媽媽以發脾氣

        當懷孕一經確定,準爸準媽往往非常激動和高興,充滿著對未來的幸福憧憬?梢欢螘r間后,準媽媽的性情常常會發生改變。本來活潑開朗的,變得郁郁寡歡;本來溫柔嫻靜,變得焦躁不安;本來爽朗好動的,變得憂郁懶散。而且,很多準媽媽會經常因為生活中的小事大動肝火。這是為什么呢?其實,這有生理和心理兩方面的原因。

        從生理方面來說,懷孕后大腦皮質功能暫時失調,興奮與抑制不平衡,自制力減弱;孕期雌激素的升高對情緒造成影響;妊娠反應、便秘等造成準媽媽身體不適。而在心理上,準媽媽的情況更為復雜。身心經歷著巨大變化,經常會無端冒出各種問題。比如,胎寶寶是否健康?萬一孕期生病了怎么辦?懷孕后自己的職業發展會不會受到影響?寶寶出生后誰來帶?寶寶出生后費用太高怎么辦?

        所以,準媽媽受到情緒的影響,變得特別挑剔,有的脾氣暴躁,有的多愁善感。這時候,準媽媽的家人,特別是準爸爸,應該多多體諒和理解準媽媽,給予準媽媽更多的安慰和照顧。

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