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    嬰兒幾個月可以添加輔食

    來源:太平洋親子網 作者:52huaiyunw 日期:2014-01-28 點擊:3111次 52懷孕網原創文章,轉載請注明。

    導讀:伴隨著寶寶一天天的健康成長,光靠吃媽媽的母乳或者嬰兒配方奶已無法滿足寶寶營養需求了,這個時候就要給嬰兒添加輔食了,那么什么時候添加輔食好呢?嬰兒幾個月可以添加輔食?52懷孕網為大家解答。

        在嬰兒階段,媽媽的母乳是孩子最好的食物,但是隨著寶寶一天又一天的成長,光靠媽媽的母乳和一些嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求了。因此,這個時候媽媽們就要考慮給孩子添加輔食了,嬰兒輔食食譜包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。那么,嬰兒幾個月可以添加輔食?嬰兒輔食食譜怎么制作?52懷孕網為大家介紹一下。

    嬰兒幾個月可以添加輔食

        一、嬰兒幾個月可以添加輔食

        1、WHO(世界衛生組織)建議:純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之后才可以開始給寶寶添加輔食。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求,而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。擴展閱讀:如何提高母乳的質量呢

        2、六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間?紤]到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大,然后再逐步添加輔食。如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳喂養,也可以在寶寶4個月開始添加輔食,但最快也不能早于4個月,最晚也不能在6個月以后。

        3、另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。

        二、如何讓寶寶接受輔食

        1、出生后滿6個月,就可以考慮用米粉或米湯來作為銜接輔食前的準備了。目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物,并且習慣用湯匙喝東西。

        2、剛開始的時候,可以用湯匙舀出少量的湯汁喂食,如果寶寶用舌頭推出來,媽媽也不用擔心,因為這是他生平第一次嘗到不同的味道,不用心急,也不需要有挫折感,只要繼續下去,就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然,如果試了幾次,寶寶的排斥感仍然很大,可以等一陣子再試試,不必強迫他。

        三、嬰兒輔食食譜怎么制作

        媽媽們都喜歡在家里親自為寶寶制作輔食,考慮到市場上的蔬菜大部分受到農藥的污染,因此52懷孕網建議有條件的媽媽買有機水果有機蔬菜,如果沒有太多選擇的話,那就盡量把農藥殘留降到最低。

        1、淘米水,適用范圍:葉類蔬菜。一般來說,小白菜等葉類蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉,然后用清水蓋過水果蔬菜5厘米左右,浸泡時間應不少于30分鐘,如果能用淘米水浸泡效果最好,基本上可清除大部分殘留農藥。

        2、鹽水,適用范圍:花類蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果。金針菜等花類蔬菜縫隙較多,草莓等水果表面不太平整,容易藏污納垢,僅用清水效果不理想。建議在清除花類蔬菜時在清水中放些鹽,可以吸附縫隙里殘附的農藥。嬰兒補鈣食譜

        3、果蔬清洗劑,適用范圍:適用于大部分的果蔬。對于根莖類蔬菜以及帶皮的瓜果,可以用水果刀將皮削掉。

        更多相關閱讀:嬰兒補鈣食譜   寶寶食譜:蛋炒菜花

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